Descopera cum sa iti schimbi tiparele inconstiente care iti saboteaza viata

jung Descopera cum sa iti schimbi tiparele inconstiente care iti saboteaza viata

Inauntrul nostru zace o lume. O lume despre care nici nu banuim cat de complexa e si ce ascunde. Si cand credem ca ne cunoastem, viata are grija sa ne scoata in cale oameni si situatii care ne arata o noua parte din noi.

O parte despre care nici nu credeam ca exista. Ai patit vreodata sa iti spui : “Daca mi-ar fi spus cineva inainte ca s-ar fi intamplat asa nu as fi crezut”?

De fiecare data cand am avut senzatia ca am ajuns sa ma cunosc si ca am scos la iveala o buna parte din ceea ce zacea in inconstient, viata mi-a ras in fata si mi-a dovedit ca nu e deloc asa. Ca mai sunt multe de descoperit. M-a pus fata in fata cu situatii care m-au facut sa imi incalc “regulile” si sa admit ca orice e posibil si ca  niciodata nu trebuie sa spui niciodata.

Ne trebuie o viata sa ne cunoastem si uneori nici o viata nu ne ajunge. Sunt situatii in care reactionam si devenim capabli de lucruri la care nu ne-am gandit vreodata. Imagineaza-ti putin o situatie limita de genul Pamantul ramane 1 saptamana fara electricitate. Dispare mancarea, lumina, apa. Crezi ca in aceste condtii nu ai fi capabil sa faci lucruri la care nu te-ai fi gandit vreodata ca le vei face?

Am dat un exemplu extrem, insa si in viata de zi cu zi se intampla lucruri similare. De la lucruri simple ca preferintele culinare pana la lucruri complexe ca incalcarea propiilor reguli si renuntarea la anumite principii. Totul depinde de contextul in care suntem pusi. Niciodata sa nu spui niciodata.

Jung spunea ca inconstientul, pana nu va deveni constient ne va conduce viata si il vom numi soarta. Asa este.  Subconstientul nostru ne aduce in viata oameni care scot la iveala noi parti din fiinta noastra si care ne fac sa ne punem intrebari ca: Oara ma cunosc in profunzime? Ce parte din mine, pe care nu o constientizez a atras in viata mea acesti oameni si aceste situatii? Ce trebuie sa invat despre mine din aceste lucruri? Ce au acesti oameni sa imi arate despre mine?

Fiecare om care intra in viata noastra are sa ne predea o lectie despre noi insine. Misiunea noastra este sa desoperim lectia si sa o asimilam. E foarte greu sa te cunosti in totalitate si e foarte greu sa iti scoti din subconstient toate tiparele tale comportamentale. Insa o munca continua te va duce din ce in ce mai aproape de cunoasterea de sine. Tu esti proiectul tau, tu esti opera ta de arta.

Acum cativa ani imi doream sa citesc gandurile altor oameni. Mai tarziu mi-am dorit sa pot citi oamenii, sa imi dau seama din cateva vorbe cum sunt ei si ce intentii au. Acum imi doresc doar sa ma cunosc pe mine prin intermediul altora. La ce ma ajuta sa ii citesc pe altii daca nu ma pot citi pe mine? Si chiar daca i-as citi si deslusi, e fara folos, daca eu nu deschid ochii la ce au ei sa ma invete despre mine.

Viata noastra e o munca continuua de constientizare. Relatiile pe care le ai si oamenii pe care ii intalnesti sunt acolo ca sa iti arate ceva despre TINE. Scopul subconstientului este sa atraga circumstante si situatii care sa se potriveasca cu imaginile tale interioare. Daca atragi in viata ta oameni care nu te apreciaza, inseamna ca in interiorul tau nici tu nu pui mare pret pe tine.

Si mereu atragi in viata ta exact tipul de oameni si evenimente de care ai nevoie pentru a-ti invata lectiile si pentru a evolua. Daca nu ma crezi stai si analizeza relatiile si oamenii pe care i-ai intalnit si te vei convinge ca am dreptate.

Perceptia ce o ai despre tine se va reflecta in relatiile pe care le ai. Daca crezi ca meriti putin, de putin vei avea parte. Daca crezi ca meriti mult, vei fi tratata ca atare.

Ceea ce nu cunoastem despre noi ne poate impiedica sa obtinem lucrurile pe care ni le dorim : o relatie armonioasa, sanatate,  bani sau orice altceva. Pentru ca, fara sa vrem si fara sa ne dam seama ne autosabotam prin tiparele noastre inconstiente. Si daca nu muncim si nu trecem printr-un proces de autoncunoastrere pentru a le aduce in sfera constientului, ele ne vor domina viata si noi nu vom sti motivul pentru care nu e totul asa cum vrem, dand vina pe destin, soarta sau mai rau pe cei din jurul nostru.

Ce anume iti domina viata si in ce mod?

draft lens19054053module156329201photo 1326394575Freuds Iceberg 1a 230x300 Descopera cum sa iti schimbi tiparele inconstiente care iti saboteaza viata

Freud a comparat comportamentul uman cu un iceberg plutitor. El spune ca in viata noastra de zi cu zi suntem constienti de doar 10-20% din ceea ce ne determina comportamentul. Asta inseamna ca 10-20% din comportamentul nostru este constient si poate fi controlat, iar 80-90% din motivatia pentru comportamentul nostru este inconstienta si atata timp cat nu o cunostem nu avem nici o putere asupra lui.

Icebrgul lui Freud e format din 3 parti:

Constientul care e format din gandurile si perceptiile noastre de care suntem complet constienti.

Subconstientul care contine gandurile si emotiile de care nu suntem constienti dar care pot fi aduse la nivelul constient . In subconstient se afla si toate gandurile si experientele noastre trecute.

Inconstientul care e compus din instinctele noastre primitive. El are multe informatii puternice cum ar fi traume, temeri, experiente rusinoase, nevoi egoiste sau irationale.

Sentimentele noastre, deciziile si comportamentul nostru sunt influentate in mare parte de experientele trecute din subconstient si de instinctele ce se afla in inconstient.

Care e diferenta dintre oamenii care obtin ce vor si cei care se chinuie?

You are what you believe web 240x300 Descopera cum sa iti schimbi tiparele inconstiente care iti saboteaza viata

Este minunata natura umana. Subconstientul nostru lucreaza permanent si cand credem ca ne cunoastem atunci ne da o palma ca sa ne trezeasca la realitate.

E usor sa iei viata asa cum este, sa dai vina pe soarta sau pe destin si sa nu te intrebi ce parte din tine a atras ceea ce se intampla in viata ta. E greu sa te analizezi si sa incerci sa te descoperi. Asta inseamna nopti nedormite si mii de intrebari puse. Si este si mai greu sa accepti ceea ce inveti despre tine.

Multi oameni dorm profund, neavand nici cea mai vaga idee de ce li se intampla ceea ce li se intampla. Tot ceea ce se intampla in viata noastra si toate actiunile noastre, sunt reactii ale subconstientului la convingerile noastre. Convingeri ce le-am cultivat cu perseverenta inca din copilarie.

Ai grja ce iti doresti ca s-ar putea sa se intample. Ma uimeste cata intelepciune se afla in aceste cuvinte. Daca tu iti repeti ca nu esti destul de bun ca sa fii iubit, subconstientul asta iti va da. Exact ceea ce iti doresti. Ceea ce e in afara ta reflecta ce e in interiorul tau,  parerea pe care o ai despre tine si viata.

Sunt oameni care obtin lucruri usor de la viata si sunt oameni care se lupta pentru orice lucru din viata lor, de la cel mai banal, la cel mai important. De ce crezi ca se intampla asta? Pentru ca cei care obtin usor lucrurile, practic le atrag catre ei prin convingerea ca acele lucruri li se cuvin.

Fiecare din nou avem anumite tipare in viata noastra care sfideaza logica si indiferent de cat de mult incercam sa schimbam acele tipare se pare ca ele au mai multa putere decat credem. Fie ca e vorba despre un lung sir de relatii esuate, despre situatia financiara sau despre faptul ca muncim prea mult, cu cat ne zbatem mai mult si cu cat uram mai mult situatia in care suntem, cu atat intarim tiparul mai tare.

Motivul este ca avem un tipar inconstient care ne domina viata constienta. Cand dorintele tale sunt in conflict cu tiparele subconstientului, tiparele vor castiga intotdeauna. Pana nu schimbi tiparele care te saboteaza, nu vei putea schimba nimic in viata ta. Si ca sa le poti schimba trebuie mai intai sa le recunosti.

Cum iti dai seama de tiparele tale?

Cu cat ne cunoastem ma mult cu atat sunt mai mari sansele sa avem o viata frumoasa cu tot ce ne dorim pe toate planurile. Ca sa gasesti trebuie sa cauti. Ca sa primesti raspunsuri trebuie sa iti pui intrebari

  • Te iubesti si te accepti in toatalitate?
  • Sunt mai importante nevoile tale decat ale altora?
  • Crezi ca e greu sa fii fericita si implinita?
  • Cauti validari si confirmari in exterior?
  • Crezi ca meriti tot ce e mai bun?
  • Esti multimit de tine si de viata ta?
  • Daca ai putea sa schimbi 3 lucruri la tine, care ar fi acelea?
  • Repeti cumva tiparele familial, ale mamei, tatalui, bunicii? Cu ce te-au influentat ei?
  • Taiesti viata ta sau viata altora?
  • Relatiile tale par ca sunt construite dupa aceleasi scenariu?

Cum iti schimbi tiparele?                                                                                                                 

Subconstientul nostru va continua sa reflecte in exterior iubirea fata de noi insine, puterea noastra si parerea ce o avem despre noi insine. Daca suntem atenti, mereu ne va arata ceva nou, ceva ce nu stiam despre noi.

Dupa ce ai identificat tiparul in care te afli, dupa ce ai descoperit ceva nou despre tine si ai vazut ce efect produce acel lucru in viata ta, trebuie sa schimbi cauza.

Subconstientul urmeaza tiparele cu care este obisnuit si singurele tipare cu care este obisnuit e acelea pe care le-ai repetat de mai multe ori. Ca sa schimbi tiparul trebuie sa schimbi cauza.

Cauza sunt convingerile tale. Ele alcatuiesc tiparele mentale. Ce convingeri negative iti saboteaza relatiile, contul din banca si sanatatea?

Oare faptul ca nu te iubesti si nu te accepti in totalitate si convingerile negative pe care le ai despre tine atrag in viata ta oameni care nu te iubesc cum ti-ai dori, care te inseala sau te folosesc?

Oare faptul ca nu ai suficienta stima de sine te face sa cauti confirmari exterioare si sa te agati de tot ce iti iese in cale, si din cauza asta uiti de tine incercand sa pari fara cusur in ochii altora?

Sau poate parintii tai si societatea ti-au transmis inca din copilarie ca daca nu te mariti pana la 30 de ani risti sa ramai fata batrana si asta sa fie cauza pentru care principalul tau scop e sa pui man a pe un barbat care sa te ceara de nevasta?

Doar tu ai raspunsul la aceste intrebari. Si doar tu ai raspunsul si la alte intrebari pe care trebuie sa ti le pui pentru a descoperi ce iti saboteaza fericirea si linistea.

Calatoreste in interiorul tau, descopera-ti potentialul si foloseste-te de el.

Pe curand,

Alexandra

6 Comments

  1. Multumesc pentru cartea primita!
    Citind-o , desi am mai intalnit aceleasi informatii in multe altele , fie ca s-a acumulat informatia si acum a dat pe afara, fie cartea ‘ Creaza Impact ‘a fost astfel structurata incat a creat un impact .
    M-am vazut ca intr-un carusel al timpului in trecut si am avut o seama de revelatii atat in ce priveste rel. cu parintii , copilaria dar si ce am realizat eu singura ca si dorinte implinite.
    Mi-am revazut rel. sentimentale, greselile mele cu samanta in educatie , care le-am proiectat asupra prtenerilor avand acelasi model de rel. care s-au sfarsit in acelasi mod.
    ‘Nu era pentru mine”
    Mama ne zicea mereu asta ” nu e bun pentru tine”
    Bunica i-a zis la randul ei despre taticul , ca nu e bun pentru ea , ca merita ceva mai bun !
    Iata cat de departe si de adanca e sursa unor comportamente inconstiente !
    De aceea eu nu ma consideram destul de buna si in general cam toti mi-au confirmat asta desi i-am simtit ca ma iubeau toti au plecat sa ma insele cu alta si eu i-am prins fiindca eu i-am trimis practic cu ficile si temerile mele, iar relatia s-a rupt fiindca desi eu aveam acele temeri nu mi le recunosteam si le proiectam lor , iar in final consideram triumfala ca nu erau de nasul meu si o luam de la capat.

    Reply
  2. Da,mult adevar aici…esentialul este sa-ti doresti sa fii tu insuti fara masti,sa te iubesti si sa te accepti asa cum esti,numai asa putandu-i iubi pe cei din jurul tau asa cum sunt,fara sa-ti doresti sa-i schimbi,fara sa le ingradesti libertatea…chemand bucuria,acceptarea,iubirea in viata ta,atragi ceea ce esti,ceea ce gandesti…mai greu este sa te debarasezi de vechile tipare,dar daca iti doresti si vrei,cantecul inimii tale se va face auzit de cei ce gandesc ca si tine…F.frumos conturat articolul,multumesc.Din bagajul ce l-am adunat de-a lungul anilor,ma debarasez si aleg sa fiu eu,sa cant,sa zbor,sa iubesc,sa fiu fericita …asta este menirea noastra! va pup,o primavara frumoasa va doresc!

    Reply
  3. Bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!! Felicitari! De aceea este bine sa ne spunem de 400 de ori pe zi: Ma iubesc si ma accept exact asa cum sunt!!!!!
    Da si eu ma gandesc cand intalnesc pe cineva sau intru in contact cu cineva.. Doamne ce am de invatat de la aceasta persoana??? Orice ar fi ne iubim si atunci in acele clipe pana vindecam tiparele subconstiente nevindecate din noi….
    In aceasta clipa si tu esti o oglinda pentru mine.
    Cu drag,
    Maria

    Reply
  4. Alexandra,

    Felicitari! Este un articol consistent ( cum spune Ionut). Imi place cum l-ai structurat si cum l-ai dezvoltat.

    Imi place asta: “Fiecare om care intra in viata noastra are sa ne predea o lectie despre noi insine. ”
    Imi plac si intrebarile pe care trebuie sa mi le pun astfel incat sa-mi descopar tiparele pe care le-am mostenit, sunt de acord ca doar eu imi pot da raspunsurile, totusi mi-ar fi placut sa-mi dai mai multi piloni, eventual un exercitiu…, mi se pare ca l-ai terminat brusc.

    L-ai dezvoltat foarte frumos de la inceput, te felicit din nou, este un articol foarte bun, cu ganduri grele…

    Multumesc, cu drag, Ildi.

    Reply

Leave a Comment.