schimba-ti viata

Cand vine un om la mine si ma intreaba daca il pot ajuta sa isi rezolve o problema sau sa isi atinga un obiectiv singurul lucru la care nu ma astept este ca acel om sa creada ca nu trebuie sa faca nici o schimbare in viata sa.

Insa, asa se intampla de cele mai multe ori.

Si atunci imi dau seama ca adevarata provocare nu este ca nu stim ce sa facem ca sa avem viata pe care o vrem.

Ci adevarata provocare este schimbarea prin care trebuie sa trecem.

Suntem rezistenti la schimbare desi schimbarea este in natura noastra. Si nu doar ca suntem rezistenti la schimbare dar de multe ori renuntam pe ultima suta de metri pentru ca nu suntem destul de motivati sa continuam.

Insa, daca vrei sa ai ce n-ai avut niciodata, e nevoie sa faci ceva ce n-ai facut niciodata.

Daca vrei sa ai aceleasi lucruri ca si pana acum, fa in continuare ceea ce faci.

“Daca nu ne schimbam, nu crestem. Daca nu crestem, nu traim cu adevarat”
- Gail Sheehy

Viata ta nu se imbunatateste din intamplare, ci prin schimbare.

Pentru ca viata ta sa se schimbe, tu trebuie sa te schimbi.

Avem prostul obicei de a astepta sa ne bata norocul la usa, fara sa facem nimic si credem ca un lucru bun ni se intampla pur si simplu, pentru ca am avut noroc.

Unele schimbari se produc accidental si cand nu te astepti insa de obicei, schimbarea nu e intamplatoare si nu are loc accidental. Ea urmeaza niste tipare, indiferent de modul in care ea loc.

Universul (si tot ce e in el, inclusiv noi)  evolueaza. Cu alte cuvinte, ne schimbam pe masura ce trece timpul.

Iar daca vrei sa cresti trebuie sa produci tu o schimbare, nu sa astepti sa ti se intample.

Ne schimbam trecand prin cateva etape. Si o data ce cunosti acele etape, totul ti se pare mult mai clar pentru ca iti dai seama unde te afli, de unde vii si ce urmeaza.

Cele 3 etape ale schimbarii

1. Desprinde-te de trecut

Sa te desprinzi de trecut este cel mai greu lucru pe care trebuie sa il faci .

Ne agatam de trecutul nostru si ne agatam mai ales de convingerile noastre.

Ne e atat de greu sa renuntam la ele pentru ca ele sunt echivalentul a ceea ce credem ca stim deja.

Insa, nu poti avea lucruri diferite avand acelasi mod de gandire. Acelasi mod de gandire iti va aduce aceleasi actiuni si prin urmare aceleasi rezultate.

2. Fa-ti o cale spre nou

Orice lucru pe care vrei sa il faci, oricat ar fi de maret, trebuie sa aiba un punct de pronire.

De obicie punctul de pornire, nu e ceea ce ai visat si nu e ceea ce vrei.

Insa nu fa greseala sa confunzi punctul de pornire cu rezultatul final.

Daca vei amana mereu sa faci primul pas asteptand o oportunitate mai buna, vei sfarsi prin a ramane pe loc.

Perfectiunea nu exista si cele mai bune lucruri se invata prin practica, nu din teorie.

3. Integreaza tot ceea ce stii deja

Foloseste ceea ce ai invatat din experientele trecute. Gandeste-te cum s-ar putea aplica ceea ce stii deja in ceea ce urmeaza sa faci.

Partea distractiva a evolutiei este ca atunci cand evoluezi la un nivel superior iei cu tine tot ceea ce stii deja de la nivele anterioare.

Problemele tale nu se vor rezolva peste noapte. Schimbarile nu se vor produce nici ele peste noapte. Ca sa iti rezolvi problemele si ca sa obtii lucrurile pe care le vrei, trebuie sa cresti, trebuie sa te schimbi.

Iar ca sa nu renunti la schimbarea pe care vrei sa o faci si sa nu te dai batut dupa primii pasi, ai nevoie de motivatie. 

Secretul motivatiei mele

Imi place sa am in jurul meu oameni capabili care produc rezultate.

Nu imi plac oamenii care folosesc scuze ca sa isi continue viata in mediocritate.

La inceput incercam sa demontez toate acele scuze dar cu timpul am vazut ca desi nu mai ramanea nici o  scuza valabila, ei tot nu se apucau de treaba.

Insa, am vazut ca oamenii sunt mult mai tentati sa ajunga cea mai buna varianta a lor cand au in jurul lor oameni ce ii inspira prin puterea exemplului lor.

E adanc inradacinat in genele noastre sa urmam exemplul celor din jurul nostru. Din pacate, de multe ori culegem inconstient exemplele negative.

De ce nu ai folosi ceea ce a pus natura in tine in avantajul tau?

Secretul motivatiei mele este ca ma inconjor mereu de oameni extraordinari care ma inspira prin puterea exemplului lor.

Daca o tanara de 23 de ani are timp sa predea 4 ore pe zi la o scoala primara, sa faca intre 2 si 4 ore pe zi de sport pe zi, sa predea lectii de pian in weekend si sa faca 3 facultati, cum as putea eu sa invoc lipsa de timp ca scuza sa nu fac sport? Singurul lucru pe care il pot face este sa ma ambitionez si sa merg macar de 3 ore pe saptamana la sala. 

Daca mama a doi copii:unul de 1 an si celalalt de 5 ani isi imparte cu success timpul intre familia si afacerea sa si ambele infloresc pe zi ce trece, cum as putea eu sa ma plang ca nu am timp suficient sa imi scriu cartea? Tot ce pot sa fac este sa ma las inspirata de ea si sa lucrez la proiectul meu. 

Avem cu totii aceleasi numar de ore in decursul unei zile. Atunci cum se face ca unii au timp sa lucreze la visele lor in timp ce altii se plang ca nu au timp?

Cum se face ca desi suntem perfect capabili din toate punctele de vedere folosim tot felul de vaicareli si scuze care de care mai inventive ca sa ne abandonam obiectivele atunci cand dam de greu?

Cand esti doar tu cu tine e foarte usor sa iti gasesti scuze si sa te complaci in ele. Insa, cand ai in jurul tau oameni care te inspira sa treci la treaba, singurul lucru care iti trece prin minte este: Daca ei pot, eu de ce nu as putea? Daca altii pot, eu de ce nu as putea?

Esti media celor 5 oameni cu care iti  petreci cel mai mult timp. Fa o lista a oamenilor apropiati tie, priveste-le rezultatele si vei vedea ca nu esti foarte departe de ei.

Insa, un singur om care te inspira si te motiveaza si de la care ai ce invatat iti poate ridica considerabil media.

Te invit sa mi te alaturi mie intr-o provocare care va dura 30 de zileo luna fara scuze in care sa produci o schimbare in viata ta.

Te provoc ca timp de o luna sa faci ceea ce ti-ai propus fara sa invoci scuze sa nu te tii de treaba.

Daca vrei sa pornesti cu mine in aceasta calatorie scrie-mi un comentariu mai jos si spune-mi care este schimbarea pe care vrei sa o faci in decursul acestor 30 de zile.

Accepti provocarea?

Esti gata sa te vindeci de scuzele care te impiedica sa traiesti viata pe care ti-o doresti?

Pe curand,

Alexandra David

A APARUT CARTEA DRAGOSTEA DEPENDENTA! PENTRU MAI MULTE DETALII CLICK PE IMAGINE 

DD_3D_001

8 thoughts on “Secretul motivatiei mele si 3 etape ca sa ai ceea ce nu ai avut niciodata

  • March 25, 2014 at 8:11 pm
    Permalink

    Foarte interesant si motivant articolul. Parerea mea este ca oamenii fug de schimbare pentru ca asta presupune iesirea din zona de confort, pentru ca a face o schimbare presupune decizii si responsabilitate – si nu vor asta, pentru ca ego-ul nu ii lasa – o schimbare ar putea duce la diminuarea puterii lui si asta nu-i convine ego-ului, pentru ca s-au obisnuit ca e mai usor sa caute scuze decat sa caute solutii.
    Apropo de provocare…nu vreau sa mai gasesc scuze cand vine vorba de scris doua articole pe saptamana.

    Reply
  • March 25, 2014 at 2:15 pm
    Permalink

    imi doresc sa fac ceva pentru a scapa de fobia sociala care ma face sa cam bat pasul pe loc in mai toate domeniile

    Reply
  • March 24, 2014 at 7:19 pm
    Permalink

    Imi propun sa cunosc o fata draguta.

    Reply
  • March 24, 2014 at 5:53 pm
    Permalink

    Bună!
    Cum scria și Ana, trebuie să recunosc că îmi lipsește perseverența.(o vreau înapoi!) Apoi mi-am propus să citesc, orice în afara cursurilor de la școală, oricât, să îmi petrec cât mai mult timp în aer liber, gen să alerg.Și, cam astea ar fi pentru moment. 🙂

    Mulțumesc de articole! La cât mai multe!

    Reply
  • March 24, 2014 at 5:28 pm
    Permalink

    Buna Alexandra!Imi doresc sa ma ocup mai mult de blog(www.fisanatos.com), sa scriu mai multe articole sa-i dau mai multa valoare.Multumesc !Mult succes in continuare!

    Reply
  • March 24, 2014 at 4:20 pm
    Permalink

    Buna! Imi doresc sa progresez pe linie artistica, mai exact ca si cantaret !Cred ca greseala majora pt care nu am facut mai nimic in acest sens, a fost nelinistea, cautarea si asteptarea de a- mi gasi sufeltul pereche.Sarut mana!

    Reply
  • March 24, 2014 at 1:00 pm
    Permalink

    Imi propun incepand de azi sa citesc in fiecare zi, macar 2 ore pentru facultate si sa fac de cel putin 3 ori pe saptamana sport 🙂 e super blogul tau! Mult succes in continuare!

    Reply
  • March 24, 2014 at 11:39 am
    Permalink

    Buna! Am constat ca incep un lucru si pe parcurs imi pierd din interes, nu sunt perseverenta…partea cu disciplina cred ca imi lipseste, multumesc!

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *