wish-pebbles-3

De multe ori ne luptam pentru a obtine lucruri despre care credem ca ne vor face fericiti iar dupa ce le obtinem ne dam seama ca nu e deloc asa.

Acum 8 ani imi doream sa termin studiile si sa am un job stabil in domeniul in care am absolvit.

Am bifat obiectivele, insa, apoi, mi-am dat seama ca nu simteam satisfactia si implinirea mult asteptata. Din contra, eram mai nefericita ca niciodata.

Sunt multe straturile finitei umane, insa cel mai mare din ele este subconstientul.

El e papusarul din umbra, de influenta caruia, de cele mai multe ori, papusa nu e constienta.

Imagineaza-ti subconstientul ca o magazie imensa. Din momentul in care te-ai nascut, magazia si-a deschis portile si tu ai inceput sa depozitezi in ea (fara sa vrei) opiniile altora, opiniile tale, intamplari si concluzii trase in urma lor si tot ce ai vazut sau ai auzit vreodata.

Opiniile tale, ideile venite din exterior, lucrurile pe care le auzi, reclamele pe care le vezi, trendurile societatii sunt procesate de minte, trecute in subconstient si transformate in convingeri si valori.

Valorile iti dicteaza dorintele si actiunile insa ele nu sunt scutite de influenta externa la care este supus subconstientul.

De aceea, sunt mari sanse ca valorile pe care le ai si dupa care te ghidezi in viata sa nu reprezinte ceea ce tu iti doresti, ci sa reflecte mai degraba ceea ce altii isi doresc de la tine.

Te-ai intrebat vreodata de ce ai o anumita valoare? De unde vine ea?

In cazul meu, dorina de a termina studiile si de a gasi un job in domeniu nu imi apartinea mie, ci parintilor mei, care mi-au repetat de cand am inceput scoala generala ca facultatea e extrem de importanta pentru viitorul meu si ca daca nu o voi face va fi vai si amar de mine.

Cum nu imi placea nici un domeniu in mod special, am ales ce mi s-a parut mai potrivit: economia. Si bineinteles, conform valorilor pe care le aveam, mi-am gasit un job.

Din fericire intre timp am invatat sa pun la indoiala tot ce nu vine la mine prin experienta directa.

Am aflat care sunt lucrurile care ma fac cu adevarat fericita insa alegerile facute in trecut sub influenta valorilor insuflate din exterior inca ma mai bantuie.

Cand un lucru vine spre tine in lumea fizica este mult mai usor sa il accepti sau sa il respingi, sa hotarasti daca ti se potriveste sau nu.

Insa, in lumea ideilor, convingerile si valorile sunt lucruri mult mai usor de transmis.

Cand am inceput sa imi asum responsabilitatea pentru ce se intampla cu viata mea, primul lucru pe care l-am facut a fost sa imi cern convingerile si valorile si sa hotarasc daca imi mai sunt sau nu de folos.

De ce as cara dupa mine un bagaj inutil care nu doar ca ma impovareaza dar ma si saboteaza?

Atat credintele cat si valorile sunt adanc gravate in mintea subconstienta si unele din ele necesita multa munca pentru a fi scoase la suprafata.

Totul a inceput de la intrebarile: ce sunt de fapt valorile si de unde provin ele? Cate din valorile unui om sunt imprumutate si cate reflecta fiinta sa? Le putem schimba si daca da, cum?

Cum iti pot sabota propriile valori succesul

Nu toate valorile pe care le ai reprezinta fiinta ta. Multe din ele pot fi insuflate de parinti si societate.

In anul 2014, in ciuda abundentei informatiilor, putini oameni isi aleg valorile. In schimb, se lasa influentati si adopta valorile parintilor, societatii si a falselor modele promovate de media.

Din pacate, acest sistem de valori ar putea fi cauza nefericirii tale prezente si viitoare.

Vrei sa fii multumit de lucrurile pe care le faci si le realizezi? Tu alegi! Tot ce sper este sa alegi bine si sa traiesti la fel de bine de pe urma alegerilor tale.

Adevaratul test al valorilor

Cand am vrut sa aflu care sunt valorile care imi dicteaza viata, am luat o lista de valori de pe net si am inceput sa incercuiesc cuvintele cu care rezonam.

Testele care le-am gasit pe internet pentru descoperirea valorilor mi s-au parut incomplete si nu foarte relevante. Ele acopera doar primul pas pe care trebuie sa il faci pentru descoperirea adevaratelor tale valori, si anume, constientizarea valorilor pe care le ai in prezent, indiferent de unde vin ele.

Insa, aceste teste te pot pacali: unele valori le poti simti mai importante insa nu pentru ca sunt importante pentru tine ci pentru ca asa ai fost invatat de mic copil.

De exemplu, cand ti se repeta ca fara o diploma nu esti bun de nimic si nu ai sanse sa faci ceva in viata, ajungi sa crezi ca acea diploma are un rol crucial in viitorul tau.

Schimbarea sistemului de valori

Procesul de schimbare a valorilor are doi pasi:

Pasul 1 – disecarea valorilor actuale – constientizarea si demontarea sistemului actual de valori

Pasul 2- reconstruirea valorilor – ceea ce presupune alegerea valorilor care rezoneaza cu fiinta ta

Pasul 1 – constientizarea si demontarea

Valorile pot fi transmise atat direct cat si indirect.

Direct cand ti se spune: e important sa mergi la biserica, sa ai o familie, sa faci copii, sa termini o facultate, sa ai un job stabil etc.

Metoda indirecta este subtila insa are o putere mult mai mare decat cea directa.

Iata cateva exemple de transmitere indirecta a valorilor:

Puterea exemplului

Un parinte iti poate spune ca e important sa ai grija de sanatatea ta, in timp ce isi aprinde o tigara.

In acel moment, ti se da de inteles prin educatie si prin puterea exemplului ca sanatatea nu e asa de importanta sic a poti trisa fumand, manacand nesanatos sau facand excese ( depinde de exemplul pe care l-ai primit).

Recompensa si pedeapsa

O alta metoda indirecta de a transmite valori este recompensa si pedeapsa.

De exemplu ni se spune de mici ca e important sa fii sincer, sa spui adevarul insa de cele mai multe ori sinceritatea nu e recompensata, ci dimpotriva ,e pedepsita.

Care sunt lucrurile pentru care ai fost recompensat si care sunt cele pentru care ai fost pedepsit in copilarie si cum ti-au influentat ele sistemul actual de valori?

Pentru a constientiza si demonta sistemul actual de valori intreaba-te ce valori ti-au fost transmise atat direct cat si indirect si care sunt valorile pe care le-ai adoptat si pe care le ai si in prezent? Iti aduc aceste valori fericirea?

Urmatorul pas  in procesul de disecare a valorilor actuale este sa iti privesti viata prezenta si la valorile care sunt reflectate in ea in toate domeniile vietii tale.

In ce fel de activitati te implici—culturale, fizice, religioase, politice, sociale—si ce fel de valori reflecta aceste activitati?

Despre ce vorbesti de obicei – politica, religie, bani, economie, alti oameni -si ce valori reflecta lucrurile despre care vorbesti?

Si in final, cea mai importanta intrebare care iti scoate la iveala valorile pe care le ai este: pe ce alegi sa iti cheltui banii?

Pe o casa, o masina, calatorii, haine, carti si educatie, arta, filantropie, placeri culinare?

Pentru majoritatea oamenilor banii sunt o resursa limitata si ii vor folosi pe lucrurile pe care pun cel mai mare pret.

Pasul 2

Acum ca ai o imagine clara a valorilor tale, poti vedea daca aceste valori contribuie la fericirea si satisfactia ta sau, dimpotriva, te trag in jos si te fac nefericit.

Sunt valorile pe care le ai acum aceleasi cu cele cu care ai crescut? Ai trecut printr-o perioada de reexaminare a sistemului tau de valori? Ai ales in mod constient sa renunti la cele care nu te ajuta sau nu ti se potrivesc?

Majoritatea oamenilor nemultumiti de viata lor sunt cei care au ramas cu aceleasi valori din copilarie, nepunandu-le la indoiala niciodata.

Priveste domeniile din viata ta in care nu esti multumit – cariera, casnicie, stil de viata, greutate etc—si intreaba-te ce valori domina acele domenii.

De exemplu, daca cariera te face nefericit si simti ca nu iti urmezi pasiunea trebuie sa te intrebi ce valori te-au condus catre cariera pe care o ai astazi si cum acele valori te fac nefericit in prezent. Te reprezinta aceste valori sau doar le-ai adoptat fara sa le pui la indoiala?

Multe valori sunt impuse de societate si de cultura in care traim: statutul social, puterea, aspectul fizic, consumul, sunt doar cateva exemple. Insa, nu toti oamenii rezoneaza cu aceste valori, desi multi dintre ei le adopta.

Noul sistem a valorilor

valori

Ca sa iti reconstruiesti sistemul de valori trebuie sa hotarasti ce este cu adevarat important pentru tine.

Ce alegi sa faci cu viata ta?

Ce te pasioneaza si cum iti poti aduce pasiunile in viata de zi cu zi?

Cu ce activitati si experiente te simti conectat?

Ce te face fericit? Ce este important pentru tine? In ce directie vrei sa mearga viata ta?

Dupa ce raspunzi la aceste intrebari poti sa privesti dincolo de aceste activitati si sa identifici valorile ce stau in spatele lor

Daca vrei sa fii fericit, satisfacut, implinit de lucrurile pe care le faci, asigura-te ca dorintele tale sunt in congruenta cu adevaratele tale valori.

Pe curand,

Alexandra David

A APARUT CARTEA DRAGOSTEA DEPENDENTA! PENTRU MAI MULTE DETALII CLICK PE IMAGINE 

DD_3D_001

 

One thought on “Poti avea incredere in dorintele tale?

  • October 26, 2014 at 2:21 pm
    Permalink

    Eu sunt de parere ca dupa ce iti faci o lista cu valorile tale trebuie sa mergi in directia lor iar pe parcurs iti vei da seama daca sunt intradevar ale tale sau ti-au fost induse de factori externi (familie, prieteni, societate).
    Doar experimentand si incercand diverse cai iti poti da seama cu exactitate care cea care ti se potriveste cel mai bine.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *