alegeri

Ti s-a intamplat sa iti doresti sa schimbi ceva in viata ta si cu toate astea sa nu poti face asta?

Poate vrei sa iti schimbi jobul, poate vrei sa faci mai multi bani sau poate vrei sa iesi dintr-o relatie. 

In teorie e simplu: daca nu iti place ceva in viata ta, schimba acel lucru. 

Si daca e atat de simplu in teorie, de ce atat de multi oameni se plang ca sunt nemultumiti cu ceea ce au si, mai important, de ce nu fac nimic in sensul asta?

De la dorinta la realitate, e cale lunga dar cred ca inceputul acestei cai sta intr-un lucru foarte simplu, care este la indemana oricui: alegerea

Schimbarile incep cu alegerile pe care le facem iar in momentul in care dorinta nu este congruenta cu alegerea, avem o problema.

Cu totii avem puterea de a alege si cu totii o folosim insa diferenta este ca unii oameni isi limiteaza aceasta putere si nu se folosesc de ea pentru a progresa.

Dar care e nebunul care sa nu aleaga ceea ce e bine pentru el?

Constient nimeni nu ar face asta insa,din pacate, de cele mai multe ori oamenii fac alegeri in mod inconstient.

De ce anume ai nevoie pentru a face alegeri constiente

  1. Sa stii ceea ce vrei 

Inainte de a face orice alegere, trebuie sa stii clar ce anume vrei si care este rezultatul la care vrei sa ajungi.

Multi doar traiesc cu impresia ca stiu ceea ce vor, cand in realitate habar nu au.

Nu imi place sa fac alegeri atunci cand nu stiu exact ce anume vreau pentru ca sfarsesc prin a ma razgandi de foarte multe ori iar la sfarsit nu sunt multumita de ceea ce am ales. 

Iti dau un exemplu banal, care mi s-a intamplat recent: am mers sa caut un cadou pentru cineva. Nu stiam exact ce sa iau si m-am invartit o ora prin magazine iar la sfarsit tot nu am fost multumita de alegerea facuta.

Repet, este un exemlplu banal si fara importanta, insa vei vedea ca acelasi lucru se intampla si cand vine vorba de alegeri mult mai importante: cand nu stii ce vrei, sfarsesti prin a alege prost si nu vei fi multumumit in totalitate de alegerea ta. 

Am observat ca acest lucru se aplica in viata mea in toate domeniile:

  • in felul in care imi petrec timpul in fiecare zi

Pentru mine o zi in care nu imi fac nici un program dinainte este o zi pierduta: stau toata ziua si lenevesc sau pierd timpul pe net. 

In schimb, o zi in care imi trasez obiective clare este o zi castigata. 

  • in relatii

Am inceput relatii fara sa stiu ce anume caut intr-un barbat. Stiam ca trebuie sa imi placa si sa ma simt bine cu el, atat. Dar cu timpul am observat ca desi asta conteaza foarte mult, nu e de ajuns. Si daca nu stii ceea ce vrei si nu stii la ce sa te uiti, e foarte probabil sa incepi o relatie cu o persoana cu care nu esti deloc compatibil.

La inceput, in perioada de indragostire, nu conteaza mult asta insa cand fluturasii din stomac incep sa dispara ceea ce pana nu demult parea o chestie minora, se va transforma intr-o problema majora.

  • in alimentatie

Daca astept pana mi se face foame ca sa ma gandesc ce sa mananc, am mult mai multe sanse sa aleg ceva nesanatos si rapid.

In schimb, atunci cand stiu exact ceea ce vreau sa mananc, si nu aleg sub impulsul momentului, fac alegeri mult mai sanatoase si bune pe termen lung.

Concluzia este ca pana nu te vei hotara ce anume vrei, vei cauta ceva fara tinta precisa si vei sfarsi prin a te multumi cu ce iti apare in cale si iti face prima data cu ochiul.

Dar daca iti atrage privirea si iese in evidenta fata de celelalte lucruri nu inseamna ca e ceea ce ai nevoie sau ceea ce trebuie. 

  1. Perspectiva

alegeri consecinte

Mereu m-a fascinat ceea ce se afla dincolo de aparente. 

De ce alegem un lucru si nu altul?

In teorie alegem ceea ce ne face fericiti si in momentul in care ne simtim mizerabil, e un semnal de alarma ca trebuie sa schimbam ceva. 

Insa, in spatele unei alegeri sta ceva mult mai complex. 

Ce te ajuta sa te hotarasti? 

In primul rand emotia pe care ti-o promite alegerea ta. 

Un tip inteligent spunea ca de fapt noi nu vrem lucruri sau experiente, noi vrem stari de spirit. Vrem sa ne simtim intr-un anume fel. 

De cele mai multe ori alegem in functie de recompensa pe care o promite obtinerea unui lucru sau atingerea unui rezultat.

Si suntem foarte tentati sa vrem sa ne simtim bine aici si acum, fara sa privim in perspectiva si sa analizam consecintele alegerilor pe care le facem. 

De aceea, de multe ori sfarsim prin a alege lucruri care ne fac rau pe termen lung dar ne fac sa ne simtim bine pe termen scurt.

Si asa ne “pricopsim” cu lucruri pe care nu le vrem de fapt, doar pentru ca ne dau o stare de bine pe moment.

Fiecare alegere vine la pachet cu consecintele ei si daca nu iei in calcul consecintele alegerilor pe care le faci, pretul pe care il vei plati pentru alegerile tale va fi unul destul de piperat.

Daca tu vrei sa faci ciorba de vita si cand te duci in piata cumperi ingrediente pentru ciorba de pui, atunci nu te astepta sa mananci ciorba de vita cand ajungi acasa.  Vei avea exact ce ai ales, nici mai mult, nici mai putin. 

Oamenii au dorinte, isi traseaza obiective, spun ca vor anumite lucruri, si totusi fac alegeri care sunt opuse cu lucrurile pe care si le doresc, sperand ca lucrurile se vor schimba cumva, ca prin minune. 

De ce? 

Pentru ca nu privesc lucrurile in perspectiva si se lasa prada placerii de moment iar cand isi dau seama de consecinte e destul de tardiv si schimbarea implica un efort mult mai mare.

Gandeste-te ce efect vor avea actiunile tale in timp. E simplu: daca alegi sa mananci in fiecare zi pizza, consecintele alegerii tale vor fi kilograme in plus. Daca vrei asta, nu e nici o problema. Dar daca tu sustii ca vrei sa slabesti, atunci nu te astepta sa slabesti printr-o minune in timp ce tu mananci pizza in fiecare zi. 

Alege mereu in functie de ceea ce te-ai hotarat ca vrei si daca stii ca vrei un lucru, nu te du in directia opusa lui. 

Cea mai importanta alegere

Cea din urma alegere este ce anume vei face, cum anume vei actiona. 

Ca sa ajungi unde vrei sa fii trebuie sa fii dispus sa faci munca care trebuie.

Uneori munca asta poate sa fie doar sa constientizezi un lucru pe care nu ai vrut sa il vezi pana atunci, uneori poate fi sa dai drumul la ceva de care te agtai, uneori poate fi sa actionezi intr-o anumita directie sau sa te predai si sa renunti la lupta. 

  1. Just do it!

De multe ori, chiar daca stiu ceea ce vor si ce ar trebui sa faca ca sa obtina acel lucru,  oamenii amana sa actioneze

Dar si asta e o alegere importanta: aceea de a nu face nimic si de a astepta ca poate-poate se va schimba ceva de la sine.

Am aplicat si eu strategia asta si iti pot spune ca nu e una fericita.

Cu timpul am invatat sa accept ca alegerile pe care le fac se imbunatatesc o data cu experienta si cea mai buna metoda de a acumula experienta este sa faci ceva la propriu, nu doar sa te gandesti ce ai putea face.

Cea mai mare teama pe care o aveam era aceea ca o data ce am ales nu mai pot da inapoi.

Dar mi-am invins aceasta teama incercand sa privesc alegerile ca simple incercari.

E adevarat, genul asta de incercari pot avea costuri. Lucrurile nu vor iesi intotdeauna asa cum ti-ai dori. Dar, oricare ar fi rezultatul, cu siguranta va veni la pachet cu o lectie importanta pe care o ai de invatat.

Viata nu ofera garantii insa te rasplateste atunci cand iti iei angajamentul pentru deciziile pe care le iei.

De aceea e bine ca inainte sa te asiguri ca esti dispus sa iti iei un angajament si sa te implici in ceva, si ca nu o faci doar de dragul de a o face.

Pentru fiecare decizie majora pe care trebuie sa o faci, intreaba-te: “Vreau sa……?”

Si atunci cand instinctul iti spune ceva, urmeaza-l.

Cred ca cu totii stim la nivel instinctiv daca vrem sa facem un lucru sau nu, daca e ok o anumita situatie sau nu.

Problema e ca de cele mai multe ori, din teama sau din alte motive, alegem sa ne mintim si sa nu ne ascultam instinctul.

Daca raspunsul tau real la intrebarea “ Vreau sa…?” este un DA raspicat, atunci eu zic ca merita sa ignori orice urmeaza dupa “dar” si sa iti asumi riscurile.

Nu lasa teama sa te blocheze: tu ocupa-te de primii doi pasi si lasa viata sa te surprinda.

Pe curand,

Alexandra David 

A APARUT CARTEA DRAGOSTEA DEPENDENTA! PENTRU MAI MULTE DETALII CLICK PE IMAGINE 

DD_3D_001

2 thoughts on “De ce oamenii destepti fac alegeri proaste

  • October 26, 2015 at 12:20 pm
    Permalink

    Sunt de acord cu toate , dar daca dorinta ta , afecteaza pe cei din jurul tau? Dau exemplul meu , m-am recasatorit si acum constat ca am facut alta alegere nu tocmai buna , dar imi pare rau sa las de izbeliste momentan femeia cu care stau , desi ea a tras de mine sa ne casatorim . E naspa viata in momentul in care iti asumi anumite raspunderi . Nu poti fugi de ele asa ………….am plecat si la revedere ca mie mi-e mai bine . Cred ca trebuie asezate lucrurile prima data .

    Reply
  • October 24, 2015 at 9:56 am
    Permalink

    Simplu si la obiect, fain articolul, imi place cum scrii si ce subiecte abordezi.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *