rsz_coperta_finalaFORMULAR COMANDA PACHET:

CARTE TIPARITA “FA CUNOSTINTA CU CEA MAI BUNA VARIANTA A TA”

CARTE ELECTRONICA “COMUNICAREA – CU TINE INSUTI, IN CUPLU SI IN SOCIETATE”

CARTE ELECTRONICA “OBIECTIVE – VISE INZESTRATE CU PICIOARE”

CARTE ELECTRONICA “EXERCITII PENTRU INDEPLINIREA OBIECTIVELOR”

CARTE ELECTRONICA ” 7 SECRETE ALE OAMENILOR FERICITI”

(39,99 LEI/PACHET + TAXA TRANSPORT)

 

 

 

 [tab:CUPRINS SI DESCRIERE]

Capitolul 1 – Fapte, nu vorbe

check markVei afla ce te ține în loc și care sunt obstacolele ce se pun între tine și ceea ce îți dorești

check markVei obține rezultatele pe care le vrei în viața ta

check markVei învăța cum să câștigi în avans lupta cu problemele vieții

check markVei ști cum să ieși de pe pilot automat și cum să renunți la recompensa imediată pentru o recompensa viitoare mult mai mare

check markVei elimina toate lucrurile ce te țin în zona de confort

check markVei renunța pentru totdeauna la comoditate și la scuze

Capitolul 2 – Cunoaște-ți mintea

check markVei vedea cum îți folosesc alții mintea în avantajul pentru a te manipula

check markVei putea să previi manipularea

check markVei învăța 3 tehnici pentru a-ți crește puterea mentală

check markÎți vei schimba tiparele mentale de la eșec la success

Capitolul 3 – Controlează-ți gândurile

check markVei afla despre importanța gândurilor în viața ta

check markVei învăța cum să transformi gândurile negative în gânduri pozitive

check markÎți voi spune care sunt cele mai comune gânduri negative ale oamenilor și cum le poți întoarce în favoarea ta

check markVei reuși să îți depășești limitele și blocajele

Capitolul 4 – Răstoarnă-ți convingerile

check markVei vedea importanța identității și a convingerilor

check markVei ști cum să folosești convingerile și identitatea pentru a-ți transforma viața

check markÎți vei schimba convingerile care îți sabotează viața și care te țin în loc

check markVei aplica tehnica perspectivei multiple

check markVei răspunde la 10 întrebări revelatoare prin care vei identifica și înlocui credințele negative pe care le ai

Capitolul 5 – Vindecă-ți trecutul

check markÎți vei schimbă total perspectiva asupra trecutului tău

check markVei renunța la autocompătimire și victimizare

check markVei putea să îți vindeci trecutul în 4 pași

check markVei face exerciții pentru a putea ierta și a lăsa trecutul unde îi este locul.

Capitolul 6 Cunoaște-ți partea întunecată

check markVei face exerciții care te vor ajuta săvezi ce viziuni ai asupra viitorului tău și care sunt barierele pe care trebuie să le treci pentru a ajunge ca acele viziuni sădevină realitate.

check markVei face exerciții de autocunastere și de descoperire a tiparelor mentale

check markÎți vei cunoaște și integra umbra

check markVei ști cum îți poți conștientiza și integra partea întunecată astfel încât să nu suferi de pe urma ei

Capitolul 7 – Sapă în mină pentru a descoperi aurul

check markVei învăța să profiți de pe urma slăbiciunilor tale

check markÎți vei găsi propria comoară inteioara

check markÎți vei descoperi și folosi resursele interioare

Capitolul 8 – Dezvoltă-ți talentele naturale și fă bani cu ele

check markÎți vei descoperi vocația și punctele forte

check markVei învăța cum să-ți transformi vocația în profesie

Capitolul 9 – Simte-te bine

check markVei putea să deții controlul asupra stărilor tale

check markVei avea pasila magică care îți poate schimbă orice emoție negative într-una pozitivă

check markVei afla ce vrei cu adevărat și îți vei seta obiective în funcție de ceea ce simți

Capitolul 10 – Consolidează-ți încrederea în tine

check markVei scăpa de neîncrederea în tine

check markVei afla excepția de la regulă încrederii în sine

check markVei învăța o metodă practică pentru a depăși blocajele

Capitolul 11 – Schimbă-ți obiceiurile

check markÎți vei schimba obiceiurile și te vei ține de schimbările pe care le faci

check markVei rămâne motivat

check markVei învăța cum să îți vorbești ție însuți astfel încât să spargi barierele rezistenței la schimbare

Capitolul 12 – Scapă de frică și plonjează în libertate

check markVei conștientiza influența mediului extern asupra ta și vei vedea cum poți să îți recapeți autonomia/independența

check markTe vei elibera de frică

check markÎți vei schimba prin exerciții practice definițiile mentale ce te blochează

check markVei dobândi motivație și voința pentru a-ți îndeplini obiectivele

[tab:BONUSURI]

Bonus 1 – Capitoul Bonus: Comunicarea

 

Partea 1: Comunicarea cu tine însuți

check markvei înceta să te compari cu alți oameni

check markvei renunța la nemulțumire, la auto-compătimire și la auto-victimizare

check markvei învăța să te iubești și să te prețuiești

check markte vei folosi de miracolul compasiunii față de tine însuți

Partea 2: Comunicarea în relația de cuplu

check markvei învăța despre dominarea în cuplu

check markvei ști să pui bazele unei relații de cuplu fericite

check markvei gestiona cu success disputele ce apar în relația ta

check markvei renunța la dependență și vei deveni un întreg

check markvei ști cum să îți comunici corect nevoile

check markvei învăța ce înseamnă compromisul și cum să te ferești de el

Partea 3: Comunicarea în societate

check markvei învăța să comunici pe înțelesul tuturor

check markvei ști cum să nu renunți la tine și cum să te susții în fața oricui

check markvei renunța la a le face pe plac altora și nu vei mai face lucruri pe care nu le dorești cu adevărat

Bonus 2: Obiectivele- Vise înzestrate cu picioare

 

check markvei învăța care sunt cele 5 reguli de aur pentru îndeplinirea obiectivelor

check markvei învâța cum să îți setezi obiective măsurabile și clare

check markvei scoate la suprafață toate resursele de care ai nevoie pentru a-ți îndeplini obiectivele

check markvei învâța cum să oferi viziune și perspectivă obiectivelor tale

Bonus 3: Caiet de exerciții pentru îndeplinirea obiectivelor

 

check markvei face exerciții și vei răspunde la întrebări care te vor ajuta sa aplici cu succes cele 5 reguli ale obiectivelor

Bonus 4: Cele 7 secrete ale oamenilor fericiti

 

Capitolul 1 – Acceptarea lucrurilor pe care le poti sau nu controla

 
Epictet are o teorie foarte simpla si in acelasi timp foarte eficienta: in viata unui om sunt lucruri pe care el nu le poate controla deloc, lucruri pe care le poate controla doar partial si lucruri asupra carora are control deplin.
 
Prima data cand am citit aceste liste m-am simtit un pic dezorientata si pierduta pentru ca cea din urma lista era extrem de mica in comparatie cu celelalte.
 
M-am intrebat descurajata: “ Si toata puterea omului la atat de rezuma?”
 
Insa apoi am spus: sa incerc sa aplic asta mai intai si apoi voi trage concluziile.
 
Iar in momentul in care am incetat sa mai controlez ceea ce nu putea fi controlat, indreptandu-mi in acelasi timp atentia catre lucrurile din ultima lista, care pot fi controlate, am inceput sa vad imbunatatiri semnificative in special la nivel financiar si in relatii.
 
In acest capitol vei invata cum sa te concentrezi asupra lucrurilor care stau in puterea ta si cum poti scoate maximul de valoare din ele.
 
Capitolul 2- Bucuria de a trai in prezent
 
Filosoful antic Epicur a sesizat cat de usor putem sa fim nefericiti si cat de multe motive gasim ca sa ne mentinem nefercirea.
 
Sunt 4 moduri principale prin care poti sa iti ruinezi fericirea prezenta invocand trecutul sau viitorul:
 
– cand plangi dupa trecut pentru ca ti se pare ca a fost mai bine
– cand te lasi bantuit de traumele trecutului
– cand proiectezi fericirea in viitor
– cand ti-e teama de viitor
 
In acest capitol vei invata:
check mark cum sa te detasezi din fiecare din aceste 4 modalitati care te distrag de la prezent
check mark cum poti trai viata aici si acum.
 check markcare sunt cele 3 situatii in care esti extrem de predispus sa fugi de clipa prezenta.
 
Capitolul 3 – Scepticisimul
 
Strategia de baza a lui Descartes era aceea de a considera drept falsa orice convingere. Apoi pornea de la zero, cautand o convingere care nu putea fi contestata si acesta era noul sau punctul de plecare pe care isi reconstruia credintele. 
 
El mergea pe urmatorul principiu: daca o credinta va trece de acest scepticism dus la extrem inseamna ca ea este adevarata.
 
Eu personal cred ca nu conteaza cat de adevarata este sau nu e o convingere. Vei vedea pe parcursul captiolului de ce. 
 
In acest capitol nu vreau sa duc scepticismul la extrem insa vreau sa ma folosesc el pentru ca poate fi extrem de valoros in multe situatii.  
 
Acest capitol te va invata:
 
check markcum sa folosesti scepticismul in avantajul tau
check markcum sa fii umil cu cat stii
check markcum sa previi manipularea
check markcum sa iti pui la indoiala convingerile si ideile si sa accepti parerile diferite ale celorlalti                                                                                                                                                                                                                                               
Capitolul 4 – Autenticitatea
 
Diogene Cinicul este un model al sinceritatii absolute. El spunea ca nefericirea oamenilor isi are originea in falsele valori ale civilizatiei.
 
De multe ori ne cheltuim energia incercand sa fim pe plac unor straini, incercand sa parem ceea ce nu suntem.
 
Diogene nu isi dorea sa fie bun in ochii strainilor, isi dorea sa fie bun potrivit propriului sau cod. 
 
In acest capitol vei invata:
 
check markcum sa te detasezi de parerile altora si cum sa nu mai traiesti pentru a implini asteptarile oamenilor si societatii
check markcum sa spui “nu” fara sa te simti vinovat si fara sa simti nevoia de a justifica
check markcum sa faci ceea ce simti
check markcum sa ai curajul de a fi onest cu tine si cu ceilalti
check markcum sa ai curaj sa te arati asa cum esti
check markcum sa iti accepti defectele si slabiciunile
check markcum sa renunti la teama de a nu fi acceptat
check markcum te poate ajuta vulnerabilitatea
check markce este rusinea si cum te poate sabota                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
Capitolul 5- Controlul furiei                
                                                                                                                                                                                                                                   
Seneca a fost primul care a scris despre schimbarea emoţiilor prin intermediul gândurilor, referindu-se la controlul furiei. El considera furia un sentiment extrem de negativ si daunator si a observat ca gândul precede emoţia, iar emoţia poate fi schimbată astfel prin intermediul gândurilor.
In acest capitol vei invata:
check markce se ascunde in spatele furiei
check mark cum poti sa controlezi furia
check mark ce poti invata din momentele in care te enervezi
check markcare sunt recompensele inconstiente din spatele comportamentelor negative                                                                                                                                                                                                                                                  
Capitolul 6 – Detasarea
 
Unii filosofi antici, ca de exemplu Heraclit, isi imaginau ca se ridica in aer, privind in jos catre casa lor, apoi carte strada lor, orasul lor, tara lor si in cele din urma intreaga planeta din perspectiva spatiului.
 
Acest zbor imaginar avea rolul de a le largi mintea, inaltandu-i de la indeletnicilirle lor zilnice.
 
De multe ori ne uitam prea indeaproape la necazuri sau la posibilele necazuri. Si cand facem asta, ele par mari.
 
Cu totii avem in noi puterea de a ne detasa si de a vedea lucrurile din perspectiva unui martor.
 
In acest capitol vei invata:
 
check marko metoda psihologica extrem de eficienta pentru a te detasa in doar cateva minute
check markcum sa devii independent emotional in relatii
check markcum sa apelezi la detasare pentru a trece prin problemele si gandurile negative care te macina                                                                                                                                                                                                                 
Capitolul 7 – Autocunoasterea
 
Unul din cele mai celebre indemne ale filosofului Socrate este “ Cunoaste-te pe tine insuti.”
 
Socrate a fost primul care a recunoscut maretia interioara a omului sau comoara interioara, cum imi place mie sa o numesc.
 
check markcum sa te intorci la tine insuti
check markcum sa te cunosti la nivel psihologic si mental
check markcum sa te cunosti la nivel spiritual
check markcum sa iti cunosti egoul
check markcum sa inveti sa iti asculti trupul si sa ii cunosti nevoile

[tab:DESPRE ALEXANDRA]

Mă numesc Alexandra David și sunt fondatoarea site-ului www.personalitatea.com.

O mare parte din viață mi-am petrecut-o jucând după regulile altora. Până când, într-o zi m-am întrebat: Am venit aici, pe Pământ ca să fac asta, deși știu că pot face mult mai mult? De ce m-aș limita când aș putea fi cea mai bună variantă a mea și de ce m-aș mulțumi cu frimituri când aș putea să îmi ating potențialul maxim?

Cu 6 ani în urmă simțeam ca nu am nici un scop în viață, eram dezamăgită, știam că e mai mult acolo pentru mine, dar nu știam de unde să încep și ce să fac mai exact.

În 6 ani mi-am schimbat complet modul de a gândi, felul de a privi lucrurile, mi-am dezvoltat abilități care m-au ajutat să comunic cu ceilalți, să îmi controlez gândurile și emoțiile negative, să îmi depășesc temerile și limitele și să construiesc acea viață extraordinară la care visam în copilărie. Însă, de departe, cel mai important lucru pe care l-am învățat a fost să îmi asum responsabilitatea pentru viața mea și pentru ceea ce mi se întâmplă. Am învățat că doar eu îmi pot schimba viața dacă hotărăsc să fac asta și că nu va veni nimeni să mă salveze sau să mă facă fericită. Înainte viața mea era că o barcă care plutea în derivă pe mare, fără nici un sens și fără nici o direcție. Acum știu în ce direcție se îndreaptă acea barcă și știu că eu sunt căpitanul bărcii. Singura persoană capabilă să îi schimbe  direcția.

Am început să dau jos unul câte unul straturile de programare socială și de idei preconcepute care mă țineau în loc. Unii mi-au spus că sunt nebună, alții că nu mă mai recunosc, că parcă nu sunt eu, alții erau fascinate și voiau să știe și ei cum să facă, de unde să pornească.

Cu cât am învățat mai mult și mai mult, cu cât am experimentat mai multe, cu cât am văzut că ceea ce învăț funcționează și produce rezultate în toate domeniile, am început să scriu și pentru acei oameni care sunt în situația în care eram și eu

[tab:END]

 

Comanda acum

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

One thought on “Cartea mea

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *