Asculta-ti inima

Ne dam peste cap, ne chinuim si ne strofocam sa ne implinim obiectivele, sa ne atingem telurile, din ce in ce mai marete, din ce in ce mai indraznete si din ce in ce mai multe.

Nu ne luam timp sa ne cercetam sufletul, sa il intrebam el ce vrea si de ce are nevoie. Care ii sunt adevaratele dorinte si cu ce vrea el sa fie hranit?

Oare vrea sa fie hranit cu bani sau cu obiecte materiale? Oare vrea sufletul nostru o cariera stralucita si succes profesional? Oare vrea telefonul X, laptopul Y, vacanta Z?

Rar facem diferenta intre ce vrem si ce avem nevoie. Mintea noastra ne duce in eroare si ne facem sa confundam lucrurile pe care le vrem cu nevoile. Problema apare atunci cand te ocupi mai intai de ceea ce vrei decat de nevoile tale, cand acorzi mai multa atentie lucrurilor de care te poti lipsi usor, decat celor care te hranesc in interior.

Din fericire, sufletul isi cunoaste cu adevarat nevoile si chiar daca tu nu ii dai ascultare va gasi o cale sa ajunga acolo.

La inceput de 2013 mi-am facut o lista cu obiective….le-am trecut intr-un jurnal si le-am adaugat poze vii, colorate….nici unul din ele nu cuprindea iubirea….insa sufletul meu avea nevoie de iubire, chiar daca mintea mea nu voia sa inteleaga. Asa ca si-a croit o cale spre iubire, singur, singurel.

Daca era un proces mental, nu reusea, pentru ca mintea este principalul sabotor al sufletului….ea trebuie sa isi ia mereu o marja de siguranta, sa fie protejata. Mintea are nevoie de certificate de garantie si de asigurari in iubire, ori iubirea nu traieste cu asigurari si confirmari.

Acum am siguranta ca oamenii sunt meniti sa faca lucruri marete si ca sunt capabili de asta. Tot ce trebuie sa faca este sa isi asculte sufletul, pentru ca el stie cel mai bine de ce are nevoie, el stie cum sa ne poarte spre ceea ce trebuie sa traim.

Insa sunt atat de putini oameni care stiu sa isi asculte sufletul, care si-l cunosc….Intr-o societate axata pe consum, pe bun material si pe tehnologie, sufletul este cea mai neglijata parte din corp, cu toate ca e cea mai importanta.

Am uitat sa ne iubim cu inima, ne iubim cu mintea si cu o foaie intr-o mana si cu un pix in cealalta, bifand obiective indeplinite.

Te iubesti chiar daca te-ai ingrasat? Te iubesti cand esuezi? Te intelegi sit e sprijini sau te critici aspru?

Intr-o relatie, cand celalalt critica, cand nu ii convine nimic din ce faci, cand mereu e loc de mai bine, cand nu te simti apreciata, cum e? Te simti bine? Normal ca nu. Atunci in relatia cu tine, de ce te critici?

Stiai ca inima e cel mai inteligent organ din corpul tau, mai inteligent decat creierul? Stiai ca inima are inteligenta propie?

Stiai ca in timpul dezvoltarii tale ca fat inima ta se formeaza si inceapa sa bata inainte de formarea creierului?

Stiai ca inima transmite mai multa informatie catre creier decat creierul catre inima?

Stiai ca campul electromagnetic al inimii e de 5000 de ori mai puternic decat cel al creierului?

Inima are legatura directa cu centrii emotionali ai creierului si are propia logica si propia inteligenta….intelepciunea inimii.

Stiai ca undele electromagnetice emise de inima se schimba conform emotiilor tale? Cu ce emotii alegi sa iti hranesti inima?

Inima are un sistem de neuroni care au memorie pe termen scurt si lung, si semnalele ce neuronii le transmit catre creier pot afecta experientele noastre emotionale.

Nu e de mirare ca se spune sa iti asculti inima….ea stie mai bine ce are de facut si ce iti trebuie ca sa duci o viata implinita.

Aristotel spunea ca a educa mintea, fara a educa inima, nu este educatie.

Cum invatam sa ne ascultam sufletul si sa ii cunoastem nevoile? Cum ne educam inima?

Opreste-te   Opreste zumzetul din capul tau, criticile, parerile altora. Lasa deoparte credintele negative si asteptarile.

Asculta – uneori ca sa iti auzi sufletul, trebuie sa iti reduci mintea la tacere. Cel mai greu lucru este sa stam singuri, in liniste si sa ne ascultam sufletul, nu mintea.

Insa uneori ai nevoie doar de acele momente de tacere penru a primi toate raspunsurile de care ai nevoie. Vei realiza ca tacerea ta nu e goala, ca toata intelepciunea se afla acolo.

Increde-te – sa gandesti este minunat, pentru ca cu ajutorul mintii poti intelege si invata lucruri. Insa, esenta noastra, a omului, se afla in inima. De multe ori mintea ne creeaza false probleme si daca am trai doar in interiorul ei am fi vesnic nemultumiti, stresati, neincrezatori.

Cand te increzi in sufletul tau si actionezi conform lui, temerile dispar.

Am invatat sa imi ascult mai intai sufletul si apoi mintea, ca logica uneori poate da gres sau te poate duce in alta parte decat trebuie sa ajungi. Fa asta si cand te vei uita in urma vei vedea ca toate punctele de suspensie se vor conecta.

Cand te gandesti cu mintea, analizezi si cantaresti ti se pare poate o decizie nesabuita care nu este in avantajul tau…..da-i putin credit sufletului tau, da-ti putin credit tie!

Pentru mine, cel mai dificil este sa imi reduc la tacere mintea intr-o relatie. Pana nu demult, imi era greu sa ma deschid cu sufletul in fata cuiva, sa las la o parte judecata si sa ma conectez la acel om real, sa ma arat pe mine, asa cum sunt, in totalitate.

Pana acum mintea nu m-a salvat….oricat de atenta a fost…..nici de la dezamagiri, nici de la minciuni, nici de la nopti nedormite, nici de la suferinta. De data asta am ales sa iubesc cu inima, pentru ca, in fond, la asta ne-a fost data, sa o umplem cu iubire.

Vreau sa imi povestesti despre tine, sa imi spui o intamplare cand ti-ai ascultat inima si ai lasat mintea la o parte si nu ti-a parut rau!

Cu drag,

Alexandra David

A APARUT CARTEA DRAGOSTEA DEPENDENTA! PENTRU MAI MULTE DETALII CLICK PE IMAGINE 

DD_3D_001

Tagged on:

4 thoughts on “Cum sa iti transformi inima in cea mai buna prietena

  • October 19, 2013 at 12:33 pm
    Permalink

    Zambeste cand altul are nevoie de zemabtul tau.Zambeste cand te trezesti si constati ca esti viu.Zambeste cand ai iesit dintr-o noapte neagra.Zambeste cand ai facut pe cineva sa zambeasca.Zambeste cand afli ca cineva nu te-a uitat.Zambeste cand ti-e greu sa existi in poporul tau. Zambeste pentru simplul fapt ca vrei sa zambesti. .

    Reply
  • February 11, 2013 at 10:05 am
    Permalink

    Am descoperit azi blogul tau si sincer sunt incantat de ceea ce am citit pana acum, inclusiv cartea. Ineresant, util dar mai ales practic. Iti doresc o saptamana linistita ,plina de inspiratie. Cu stima,

    Reply
  • January 29, 2013 at 5:08 pm
    Permalink

    Buna,Alexandra!
    Vrei sa-ti povestesc o intamplare cand am ascultat de inima si nu mi-a parut rau…In general cand am ascultat de inima nu mi-a parut rau.De exemplu am ascultat de inima cand am ales sa plec din orasul meu,de langa familia mea ,pentru ca am ales sa ma casatoresc cu cineva din alt oras…Sunt casatorita de 22 de ani si inca ne iubim, chiar daca nu mai suntem asa de inflacarati ca la inceput. Cred ca am ales bine,chiar daca ne-am cam chinuit destul de multi ani pana sa avem casa noastra.
    Te imbratisez cu drag,si-ti multumesc pentru materiale
    Paula.

    Reply
    • January 29, 2013 at 6:32 pm
      Permalink

      Buna Paula,
      Iti multumesc pentru ca ne-ai impartasit experienta ta.Te pup si te imbratisez

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *